Por que o prato colorido é mais saudável?

O motivo é porque nós, humanos, precisamos de variedade na alimentação. Você conhece esse princípio da alimentação saudável? Clique para entender!

Como evitar a contaminação cruzada em casa

Em tempos normais, cozinhar respeitando normas de higiene é prática necessária. Mas em tempos de pandemia, isso é inegociável

Trabalhar e estudar com foco e produtividade e dormir bem à noite. Quem não quer? Conheça alimentos que beneficiam essas atividades cerebrais