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Quanto sal devemos consumir diariamente?

18 de Janeiro de 2022
Sal caindo sobre pote de edamame @cottonbro/Pexels

E por que precisamos fazer muita atenção ao consumo de sódio? Este post explica! 

Suco detox - o que é, por que faz bem e como preparar

09 de Janeiro de 2022
Suco Detox beneficios @ToniCuencas/Pexels

De receita fit a item comum no cardápio, o suco de folhas e frutas ajuda as enzimas do corpo a eliminar toxinas. Veja como fazer e consumir

Açaí: fruta brasileira e cheia de benefícios!

02 de Janeiro de 2022
Bowl de açaí_benefícios da fruta @VickyNg/Unsplash

Se o Hemisfério Norte se gaba de suas berries – as frutas vermelhas consideradas importantes antioxidantes –, o Brasil pode se orgulhar do açaí. Conheça suas propriedades