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Dietas restritivas funcionam? BBB 22 levanta questões sobre distúrbio alimentar

03 de Fevereiro de 2022
Pés de mulher atados com fita métrica sobre balança @SHVETS/Pexels

Enquanto Arthur Aguiar se joga no pão e na jujuba, Bárbara Heck se alimenta bem pouco. Esses comportamentos confirmam teorias que condenam as dietas radicais; conheça.

Conheça nossa mercearia de snacks saudáveis

19 de Dezembro de 2021
Mulher à mesa segura pacote de cookies saudáveis ao lado de xícara de café

Vem fazer um tour pela nossa nova mercearia! Naturais, sem alérgenos e muito gostosos, os novos produtos à venda no departamento Comidinhas foram escolhidos a dedo.

Kits de comida ultracongelada: alimentação saudável, prática e você mais leve!

11 de Dezembro de 2021
Kit Orgu de #DietaFeliz com refeições ultracongeladas

Kit que te quero: entenda como funcionam os nossos kits temáticos e de emagrecimento. E por que eles fazem tanto sucesso.

Só quer saber de lanchinhos calóricos? Pode ser sono!

30 de Setembro de 2021
Chips de batata frita enfileiradas em fundo amarelo Unsplash/@JeffSiepman

Um novo estudo relaciona a vontade de comer doces e lanches calóricos com a falta de sono adequado. É o seu caso? 

E esse tal de Kombucha Tea no meu kit?

15 de Setembro de 2021
Kombucha de hibisco @shannon-nickerson-unsplash

Vem que a gente explica o que é essa bebida fermentada, aliada da alimentação saudável, que vem nos kits da Keep Light

Você comete estes 5 erros calóricos no dia a dia?

01 de Agosto de 2021
Fritar ou assar calorias @Alena Shekhovtcova /Pexels

Entenda como diminuir as calorias sem excluir alimentos da dieta

Óleos e gorduras são vilões?

18 de Julho de 2021
Gorduras Lipidios Alimentação Saudável @PolinaTankilevitch /Pexels

Não são. O grupo dos lipídios tem presença importante na alimentação saudável. Nosso nutricionista explica os mitos e verdades sobre o assunto

Suco de fruta engorda?

09 de Maio de 2021
Suco de morango e colágeno Keep Light

Suco hidrata, refresca e nutre. Mas... Tem seus poréns, principalmente para quem está fazendo dieta. Saiba qual é o melhor jeito de consumi-los!

Queijo: quantas calorias tem? Qual escolher?

25 de Abril de 2021
Escalope molho gorgonzola Keep Light

Molho cremos e gorgonzola sobre o filé. Delícia, hein? Como comer queijo e cuidar da saúde e da forma ao mesmo tempo? Este post explica tudo!

Que tipo de açúcar escolher?

11 de Abril de 2021
Açúcar @Mathilde Langevin / Unsplash

Do mais natural ao mais sofisticado criado pela indústria, há muitos tipos diferentes de açúcar e adoçante disponíveis no mercado. Este guia explica o que é cada um deles 

Exercício aeróbico ou musculação: o que é melhor para emagrecer?

28 de Março de 2021
Mulher pratica abdominais @Jonathan Borba_Unsplash

Depende do caso, do corpo, da intensidade, da frequência. Qual é o seu caso? A gente explica!