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Diminuir o consumo de carne: por você e pelo planeta

06 de Junho de 2022
moqueca vegetariana Orgu

Não precisa ser vegetariano ou vegano pra repensar o consumo de carne. Entender que o planeta, os animais e a sua saúde se beneficiam é o bastante.

Alimentação infantil: seu filho não come bem?

16 de Maio de 2022
Betina Sehbe apresenta linha Orgü Kids com pratos saudáveis para as crianças comerem bem

Se a resposta é sim, clique para conhecer algumas dicas e estratégias que vão ajudar o seu filho a comer de tudo, respeitando o apetite e construindo o paladar dele

Dieta anti-inflamatória: como e por que fazer

24 de Abril de 2022
Temperos da dieta anti-inflamatoria @Ratul Ghosh/Unsplash

Mais do que promover o emagrecimento, esta dieta trata o corpo inflamado, reduzindo dores e devolvendo boa digestão e disposição. (Mas, sim, ela ajuda a emagrecer)

Microplásticos no corpo humano. E agora?

11 de Abril de 2022
Canudos coloridos se desintegram em microplasticos

Depois de pesquisas identificarem plástico no pulmão e na corrente sanguínea, cientistas passam a considerar o material onipresente. Mas como eles chegam tão longe?

O que é Comida Feliz?

20 de Março de 2022
Refeicoes e embalagens de Comida Feliz Orgü

Muito sabor, qualidade, saúde e criatividade. Cuidado com o alimento e com o meio ambiente. Pra gente, só vale se for assim. Vem entender essa tal de Comida Feliz!

Peixe faz bem para a saúde? Sim, faz! 

04 de Março de 2022
Prato de peixe ao molho curry e ervas da Orgü

Cérebro, coração e ossos se beneficiam de uma alimentação saudável que conta com peixe no cardápio. Entenda por quê!

Exercício físico é importante - ainda mais em tempos de Covid

20 de Fevereiro de 2022
Exercicio Fisico beneficios caminhada @ArekAdeoye_Unsplash

Treino pesado pode ser bom, mas incluir 10 minutos de caminhada por dia já movimenta o corpo o suficiente para trazer muitos benefícios. Veja como!

Ceviche ultracongelado: conheça a collab Orgü + chef Marco Espinoza

15 de Fevereiro de 2022
Ceviche peruano de salmao by chef Marco Espinoza em collab com Orgü

Qual é a probabilidade de um ceviche ultracongelado dar muito certo? A resposta é: 100%. E a gente pode provar! 

Dietas restritivas funcionam? BBB 22 levanta questões sobre distúrbio alimentar

03 de Fevereiro de 2022
Pés de mulher atados com fita métrica sobre balança @SHVETS/Pexels

Enquanto Arthur Aguiar se joga no pão e na jujuba, Bárbara Heck se alimenta bem pouco. Esses comportamentos confirmam teorias que condenam as dietas radicais; conheça.

Quanto sal devemos consumir diariamente?

18 de Janeiro de 2022
Sal caindo sobre pote de edamame @cottonbro/Pexels

E por que precisamos fazer muita atenção ao consumo de sódio? Este post explica! 

Suco detox - o que é, por que faz bem e como preparar

09 de Janeiro de 2022
Suco Detox beneficios @ToniCuencas/Pexels

De receita fit a item comum no cardápio, o suco de folhas e frutas ajuda as enzimas do corpo a eliminar toxinas. Veja como fazer e consumir

Açaí: fruta brasileira e cheia de benefícios!

02 de Janeiro de 2022
Bowl de açaí_benefícios da fruta @VickyNg/Unsplash

Se o Hemisfério Norte se gaba de suas berries – as frutas vermelhas consideradas importantes antioxidantes –, o Brasil pode se orgulhar do açaí. Conheça suas propriedades

Conheça nossa mercearia de snacks saudáveis

19 de Dezembro de 2021
Mulher à mesa segura pacote de cookies saudáveis ao lado de xícara de café

Vem fazer um tour pela nossa nova mercearia! Naturais, sem alérgenos e muito gostosos, os novos produtos à venda no departamento Comidinhas foram escolhidos a dedo.

Kits de comida ultracongelada: alimentação saudável, prática e você mais leve!

11 de Dezembro de 2021
Kit Orgu de #DietaFeliz com refeições ultracongeladas

Kit que te quero: entenda como funcionam os nossos kits temáticos e de emagrecimento. E por que eles fazem tanto sucesso.

Conheça os Basiquinhos: nossos pratos de comida caseira pronta

04 de Dezembro de 2021
Orgü Basiquinhos Ultracongelados Feijoada Veggie

Feijoada, peixe, macarrão integral com molho de tomate + carne, peito de frango versão estrogonofe, picadinho versão fit… Os novos Basiquinhos vão deixar o seu dia a dia mais saudável e prático!

Receita de Crepioca de coco com banana

18 de Novembro de 2021
Crepioca sem lactose da linha Keep Light da Orgü

Crepioca é prática, vale como café da manhã ou lanche da tarde, é low carb, sem glúten e sem lactose ao mesmo tempo. Prepare uma versão de crepioca com coco!

Por que macarrão instantâneo faz mal?

30 de Setembro de 2021
Close em macarrão instantâneo cru @PolinaTankilevitch/Pexels

Este post explica. E mostra como substituir o aparentemente prático "miojo" por um macarrão tão rápido quanto, e mais saudável

15 Soluções para ingerir mais frutas

23 de Setembro de 2021
Pedacos de frutas como laranja melancia com hortela e canudos sobre fundo amarelo

A melhor forma de consumir frutas é in natura. Se você ainda não tem o hábito, que tal adotar algumas táticas para deixar tudo mais fácil e saboroso?

Arroz-de-festa – e do dia a dia

15 de Setembro de 2021
Arroz branco com brocolis Organico Gourmet

Qual é o seu arroz preferido? Listamos alguns tipos e sugerimos boas combinações com eles

Nutricionista de si mesmo

05 de Setembro de 2021
Grupo de pessoas come e se diverte em volta da mesa @AlexHaney/Unsplash

Como se alimentar melhor sem ter que fazer dieta restritiva? A nutricionista Sophie Deram explica em seu novo livro, Os 7 Pilares da Saúde Alimentar

Como evitar a contaminação cruzada em casa

23 de Agosto de 2021
Como evitar a contaminacao cruzada Tabua com peixe cru e temperos @agto-nugroho-unsplash.jpg

Em tempos normais, cozinhar respeitando normas de higiene é prática necessária. Mas em tempos de pandemia, isso é inegociável

Comida da casa de avó: temos

25 de Julho de 2021
Preparo de alimentos @AndyChilton Unsplash

Que categoria é essa? E por que esses pratos costumam ser ótimos do ponto de vista da saúde? Clique para entender essa história

Crianças na cozinha, e com segurança

11 de Julho de 2021
OG criancas na cozinha com seguranca @Jimmy Dean/Unsplash

Férias com crianças em casa pedem uma chegadinha na cozinha para preparar algo juntos. Mas é preciso fazer atenção a regras de segurança. Reunimos orientações e dicas!

Conheça todas as nossas collabs e parcerias!

04 de Julho de 2021
Collabs Mari Uhlmann e Organico Gourmet

Marcas, chefs e influenciadores ajudam a deixar o cardápio da Orgânico Gourmet mais completo – e o seu dia ainda mais prático

Qual é o segredo para preparar uma boa sopa?

27 de Junho de 2021
Receita sopa de cogumelo @PolinaTankilevit/Pexels

O chef André Galante entrega: é o caldo caseiro. Veja receita e dicas para preparar sopas de alta gastronomia em casa!  

5 formas de doar alimentos

20 de Junho de 2021
Menino segura saco de papel com sanduíche, do projeto Efeito Sanduíche @reprodução Instagram

Pequenas e grandes mobilizações sociais têm realizado um trabalho incansável para garantir alimentos a pessoas em situação de pobreza e vulnerabilidade. Você também pode ajudar

Pesquisa encontra resíduos de agrotóxicos em ultraprocessados

13 de Junho de 2021
Molho de tomate caseiro @AnshuA/Unsplash

Tem medo de agrotóxico no tomate, mas compra molho de tomate pronto no supermercado? Melhor ler este post.

De embalagem nova – e mais sustentável

30 de Maio de 2021
Novas embalagens Organico Gourmet 2021

Com a sua ajuda, que participou opinando e votando nas frases que estampam os novos recipientes, criamos embalagens mais inteligentes

O que define um ovo orgânico?

24 de Maio de 2021
Producao de ovos organicos _ Nord Wood/Unsplash

Ovo caipira é diferente de ovo de granja, mas não é igual a ovo orgânico. Entenda as diferenças entre os ovos neste post

Hora do lanche na Orgânico (temos Comidinhas e Sucos!)

09 de Maio de 2021
Cubos de tapioca Lanches Keep Light para Orgânico Gourmet

Novidade no cardápio, as comidinhas e sucos de marcas parceiras vão deixar ainda mais práticas as refeições do dia. Oba, o lanche está garantido!

Frutas e Salada X Dias Frios: quem ganha?

25 de Abril de 2021
Como comer frutas e verduras em dias frios @JoshMillgate/Unsplash

O que você faz para continuar comendo frutas e verduras no frio? Temos algumas boas ideias!

Receita de tilápia com banana-da-terra, purê de mandioca e gremolata

18 de Abril de 2021
Tilápia Organico Gourmet

Uma receita exclusiva do chef André Galante para celebrar as heranças gastronômicas dos indígenas neste 19/04

Quem inventou a feijoada à brasileira?

11 de Abril de 2021
Feijoada, arroz, couve, laranja

Por muito tempo, contou-se uma mesma história sobre a feijoada: a de que o prato é uma herança dos escravos. Será?

Dicas de organização na cozinha para facilitar a rotina

14 de Março de 2021
geladeira organizada @unsplash

A quarentena voltou. E com ela, a necessidade de deixar os dias de trabalho mais práticos

Mercado brasileiro de orgânicos cresce 30%

28 de Fevereiro de 2021
Trabalhadores na lavoura de orgânicos (Solo Vivo)

Pandemia foi a responsável por acelerar o crescimento do setor

O que é comida de verdade, de verdade?

21 de Fevereiro de 2021
Hortaliças orgânicas que são ingredientes na cozinha da Orgânico Gourmet

Brócolis congelado pode? E molho de tomate com a palavra "caseiro" estampada na embalagem? Entenda melhor essa (confusa) questão

Como montar um prato balanceado

07 de Fevereiro de 2021
3 pratos servidos com Orgânico Gourmet e mão segurando embalagem da marca

O que vai nesse prato? Quanto servir, e em que proporções? Não existe uma resposta certa para todos os casos, mas é simples descobrir a fórmula ideal para cada um

É época de quê?

31 de Janeiro de 2021
Gratan de cogumelos selvagens e batata doce com mix de legumes crocantes Orgânico Gourmet

Legumes, verduras e frutas da época são muito mais saborosos! Descubra o que comprar em fevereiro

Quanto agrotóxico tem aqui?

17 de Janeiro de 2021
Horta organica @RogerioVoltan Organico Gourmet

Confira a lista de hortaliças com maior contaminação por agrotóxicos - e os males que esses aditivos causam na saúde e no meio ambiente

Como o planejamento pode facilitar a rotina de refeições

10 de Janeiro de 2021
Refeições 100% orgânicas, ultracongeladas e práticas da Orgânico Gourmet

O ano está começando. Que tal colocar em prática a promessa de se alimentar melhor? Comece planejando - é mais simples do que você imagina!

O verão pede pratos geladinhos!

13 de Dezembro de 2020
Escabeche de grao de bico servido no prato com guardanapo alaranjado e talheres

Comida fria em tempo quente faz bem demais! Conheça alguns atalhos para aplacar o calor do verão durante as refeições

Empratar e pôr a mesa: vale cada segundo!

04 de Dezembro de 2020

Comer com pressa, ou em frente a eletrônicos, mais agita do que alimenta o corpo. Use o momento da refeição para mudar o dia para melhor! 

Low carb ou sem glúten? 

29 de Novembro de 2020
Mesa servida com prato Orgânico Gourmet: Paillard de mignon com spaghetti de abobrinha

Entenda as restrições e descubra se você precisa delas - ou se está apenas seguindo tendências alimentares

Alho e Cebola: que casal perfeito!

21 de Novembro de 2020
Cabeças de alho brancas e cebolas roxas expostas a granel / @AntikManoharan / Unsplash

De tão usuais, a gente nem dá muita bola para eles. Mas essa dupla tempera muitos pratos e protagoniza outros – é só aprender a tirar o melhor deles

O que o ultracongelamento tem que o congelamento não tem?

15 de Novembro de 2020
Mãos femininas seguram talher sobre prato com refeiçao Organico Gourmet

Na Orgânico Gourmet, a alta gastronomia se alia à alta tecnologia para garantir pratos frescos, saudáveis, saborosos e nutritivos

Hoje é dia de falar de abobrinha

23 de Outubro de 2020
Paillard de mignon com spaghetti de abobrinha

Falar de abobrinha, e não falar abobrinha, bem entendido! Conheça os benefícios do legume, além de ideias para prepará-lo com muito sabor

Como ajudar uma criança a gostar de comer? 

11 de Outubro de 2020
Hamburqguer com charutinho de legumes na folha de couve

Comer é tão bom! Então por que algumas crianças têm dificuldade em aceitar ou provar determinados alimentos? A resposta pode estar na mesa da sua própria casa

Tomate: vale ouro na cozinha! 

05 de Outubro de 2020
Tomates e gnocchi Organico Gourmet

Ingrediente comum na feira, no hortifruti e na mesa dos brasileiros, o tomate rende diversas preparações. Conheça seus benefícios e saiba como escolher no mercado

A primavera pede alimentos leves e frescos

20 de Setembro de 2020
Gratan de cogumelos selvagens e batata doce com mix de legumes crocantes

Ervas que temperam, cozimento a vapor e até dieta: saiba o que é indicado para a alimentação na estação mais colorida do ano

O que você come importa. Mas como você come, também

16 de Agosto de 2020
Stracotto de maminha com mousseline de milho servido em prato azul

Na tabela da alimentação saudável, há mais categorias além da contagem de calorias e da escolha dos alimentos. Descubra o que também faz diferença!

O que é que o Kit Inverno tem?

09 de Agosto de 2020
Veloute de batata com fio de azeite servido em prato fundo

Em duas versões, com 7 ou 14 pratos, nosso novo kit foi criado sob medida para nutrir, aquecer e trazer conforto

O que acontece quando você opta pelos orgânicos? 

31 de Maio de 2020
Bandejas de cenoura, tomate, abobrinha, gengibre @RogerioVoltan

Desenvolvimento natural, organizado e respeitoso com as comunidades rurais estão entre os benefícios do cultivo orgânico

A alta gastronomia também tem a ver com alimentação saudável

24 de Abril de 2020
Frango empanado no gergelim e legumes

Alimentos in natura, processos artesanais e zero aditivos químicos. Na Orgânico Gourmet tem comida de verdade – e isso é sinônimo de alimentação saudável.

Nem isso, nem aquilo: o que garante a imunidade é a variedade! 

10 de Abril de 2020
Hortaliças orgânicas @Rogerio Voltan

Pensar todas as refeições segundo os nutrientes e seus benefícios apenas, não é considerado saudável. Saiba como fazer da alimentação uma boa arma de defesa em tempos de pandemia